A TOP 10 "DETOX" ÉLELMISZER A SZÉP BŐRRE

Tíz legjobb anti aging élelmiszer, Mit tud ez a nyerő 10-es?

A 10 legjobb öregedésgátló étrend az étrendbe illeszkedik by Mark Stibich, PhD Ezek az öregedésgátló élelmiszerek segítenek az életedben hosszabb várható élettartam mellett. Adja hozzá ezeket az ízletes ételeket a mindennapi étrendjébe, és csökkenti a betegségek és korral kapcsolatos problémák kockázatát. Csak válasszon egyet vagy kétet minden héten.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

Keverj össze egy kis guacamolát, vagy szeletelj egy párat a salátán, az öregedésgátlásra. Az avokádó az egyik legjobb étel az anti-aging és a hosszú élettartam számára. Először is ízletesek.

A TOP 10 "DETOX" ÉLELMISZER A SZÉP BŐRRE

De ami még fontosabb, az avokádókat egészséges zsírok és egyéb tápanyagok töltik ki, hogy segítsenek a szervezetnek tovább élni és jobban dolgozni. A proteint és az omegaat biztonságos, kényelmes formában kapják. Egyél egy marékot minden nap. A dió egy nagy anti-aging élelmiszer, ráncok ellen kollagén az omega-3 mennyisége csak egy maroknyi.

Ezek az omega-3 zsírsavak valódi élettartamú eszközök. Megakadályozzák a demenciát, és megőrzik agyaikat a szívbetegségek elleni küzdelemben a koleszterinszint javításával.

Csinálja a diót a nap minden napján. A zöldségek nagy tápanyagok és antioxidánsok. Tíz legjobb anti aging élelmiszer csak ez, de a zöldségek is segítenek a fogyásban. Naponta öt-kilenc adagot eszel, hogy segítsen a szervezet javításainak és hosszabb élettartamának. A víz több milliárd dolláros iparág. Sok állítás van arról, hogy a víz egészséges lehet, és akár "méregtelenítheti" testét. Az állítások többségét nem támogatja teljes mértékben a kutatás.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Azonban nyilvánvalónak tűnik, hogy jó vizet is fogyasztani, még akkor is, ha csak azért, mert nem fogyaszt más cukros italokat. Enyhíti a csokoládét nem túl sokat az öregedés elleni előnyökért.

A csokoládé a világ egyik kedvelt étele. A közelmúltban végzett kutatások azt mutatják, hogy a mérsékelt mennyiségű sötét csokoládé fogyasztása is egészségre készteti a szívét. A sötét csokoládé antioxidánsai védik a szívet az öregedés, a károsodások és a szívbetegségek ellen.

Kategóriák:

Csomagolja be ezeket a vitaminokat és kerülje a cukros alternatívákat. A bogyók nagy forrása az antioxidánsoknak és egyéb tápanyagoknak. Egyél több eper, áfonya és szeder, hogy segítsen az öregedésgátlás és a hosszú élettartam.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

Nem csak a bogyók harcolnak a szabadgyökök ellen, amelyek károsítják a szervezetet, hanem más alapvető tápanyagokat is biztosítanak. Munka bogyókat a heti étrendedbe.

A vörösbor tulajdonságai miatt fiatalabbak lehetnek. Csak egy pohár vagy két nap egy csodálatos öregedésgátló hatással bír. A vörösborról számoltak be számos egészségügyi előny. Több mint tudományos tanulmány támogatja a vörösbor előnyeit.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

Tanulmányok, amelyek hihetetlen mennyiségben adják az egereknek a vörösbor egyes összetevőit, óriási előnyökkel járnak az egészségtelen étkezési szokások elleni védelemben. A zöld tea napi fogyasztásának antioxidáns előnyei jól ismertek.

Mike Geary és Catherine Ebeling: Vigyázat, ez a négy étel felgyorsítja az öregedést! Fogyasztja Ön ezeket a káros élelmiszereket, amelyek felgyorsítják az öregedést? Némelyiket ráadásul "egészséges" élelmiszerként hirdetik a hatalmas élelmiszeripari nagyvállalatok.

Egy kis ital zöld tea nélkül naponta kétszer csodálkozhat a várható élettartammal kapcsolatban. A délutáni zöld tea cseréje sok hasznot hozna.

  1. A szép bőr is belülről fakad?
  2. A TOP 10 ÉLELMISZER; MÉREGTELENÍTÉS; SZÉP BŐRRE - Chic Botanic

Ők egyben a vitaminok széles választékának is. Minden héten egy másik dinnyet eszel a kiváló egészségügyi előnyökért. A sárgadinnye ízletes vitamin- és egyéb tápanyagforrás.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

A görögdinnye és a sárgadinnye könnyen megtalálható és olcsó anti-aging termékek. Add hozzá a dinnyét a napi ételeihez, hogy nagy egészséges lökést adjon az étkezésnek.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

A szíved szeretni fogja az egészséges, zsírmentes fehérjét és a bab egyéb öregedésgátló tulajdonságait. A babok kiváló anti-aging és hosszú élettartamú ételek.

tíz legjobb anti aging élelmiszer

Egészséges fehérjéket tíz legjobb anti aging élelmiszer anélkül, hogy az állati termékekben megtalálható összes zsírt. A babok szintén nagy adag antioxidánsokat kínálnak, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök károsodását.

  • Ezen a csatornán a világ legérdekesebb dolgairól találhatsz toplistákat.
  • Anti aging házi gyógymódok
  • Legjobb nem mérgező öregedésgátló termékek
  • Réz peptideket tartalmazó anti aging krémek

A munkahéjat a heti menüjébe az öregedésgátló tulajdonságok miatt. Related Content.

  • Igen, az év vége gyakran bőven rímel az alkoholra, édes és zsíros ételekre!
  • Exkluzív anti aging termékek
  • Otthoni jogorvoslati öregedésgátló maszk
  • Legjobb értékelésű anti aging termékek 2020 adó